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07 mayo 2009

Cinco cosas que deberías decirle a tu mamá antes que sea muy tarde


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“Les digo que imaginen qué dirían ellas el día del funeral de su mamá” dice Stephan Poulter, psicólogo que ha ayudado a más de 2300 personas y a sus mamás a establecer una mejor comunicación. “Son acciones, no los sentimientos, los que necesitan para hacer algo ya”. He aquí cómo comenzar cinco importantes conversaciones sin que tu mamá se avergüence.

“DAME UNA MANO”

Claro, ya tienes tu título, una casa, un trabajo y tal vez hasta tu propia familia. Pero tu mamá todavía es indispensable, y ella necesita saberlo. “Pedirle ayuda le dice que confías en ella, que a pesar de tu propia madurez y edad ella no ha quedado desfasada” dice Gregory Lang, autor de Why A Son Needs A Mother: 100 Reasons. Las finanzas, la vida familiar y las mujeres son tres temas que no debes evitar y que la alentarán a abrirse y que harán que sea más fácil hablar luego de temas más difíciles, como el que sigue.

“¿QUÉ PASARÁ CUANDO TE HAYAS IDO?”

Pasar de hablar del fútbol a temas trascendentes como las ganas de vivir, posible soporte vital (uso de maquinaria médica) o arreglos para el funeral puede hacer que tu mamá quiera salir corriendo del cuarto. No tiene que ser así. “Apóyate en su instinto maternal” dice Poulter. “Haz que se de cuenta que está cuidando a su familia cuidándose a sí mismo”. A nadie le gusta hablar de la muerte, pero es probable que tu madre aprecie un acercamiento directo como cualquier mujer. Prueba comenzando con “mamá, quitemos ese tema del medio…”

“CUÉNTAME SOBRE TU MAMÁ”

Ella también estuvo en tu lugar alguna vez, así que pregúntale por su mamá. ¿Qué de valioso aprendió de ella? ¿qué cosas la hacían sentir orgullosa? ¿qué la asustaba? ¿qué habría hecho ella de diferente?. Eso preparará a tu madre para responder ella misma esas preguntas. “Todos somos hijos” dice Poulter. “Recuérdale eso y ella sabrá mejor de dónde vienes”.

“GRACIAS… POR TODO”

No importa si se trata de haberte ayudado a arreglar algo o la manera en que te apoyó. Lo más probable es que tu mamá piense que podría haber hecho las cosas diferentes y de mejor manera Dile entonces que todo lo que ha hecho por ti está bien. “Acepta sus fortalezas, sus debilidades y todo el conjunto” dice Lang. “Ella necesita tu aceptación tanto como tú necesitas la suya”.

“VEAMOS BAJO EL RECETARIO”

Puedes encontrar el momento de decirle que la quieres sin necesidad de flores. ¿Pero cómo provocas el momento sin decir las palabras ? Prueba a ayudarla en la cocina. “Estate presente” dice Ackerman. “Pasa tiempo con ella, ayúdala. Ella sabrá que le importas”.


y por ultimo, al menos que puedas crear una maquina del tiempo, trata de decirle todo lo agradecida(o) que estas con ella. Lo tanto que la quieres y que será la única mujer que te enseño tanto sin pedir algo a cambio. ¡Dilo ahora!, antes que sea tarde y la noche caiga......

¡Feliz Día a todas las Madres!

06 mayo 2009

Qué son y cómo se previenen las 6 principales enfermedades sexuales (3/3)

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Clamidia, gonorrea, sífilis, el virus del papiloma humano, herpes genital y VIH. Seis enfermedades que han transformado la vida de muchos seres humanos y que pecamos en muchas ocasiones de ver demasiado lejanas. Lo peor es que podemos sentirnos ajenas a ellas estando infectados, porque varias de ellas son asintomáticas. Tu primer arma es la información. En esta tercera y última parte, la información más resaltante acerca del herpes y el VIH.

HERPES GENITAL

Aunque no es una de las tres ETS más comunes, el herpes genital es una de las más temidas porque no tiene cura. Si contraes herpes, la tienes de por vida. Hay dos tipos de virus: el Virus Herpes Simple tipo 1 (VHS-1) que causa el herpes labial y el Virus Herpes Simple tipo 2 (VHS-2) que es responsable del herpes genital. Al menos 50 millones de personas sólo en EE.UU. tienen herpes genital.

Prevención:

  • Un condón disminuye el riesgo de contagio, el pero el VHS se propaga en el contacto piel con piel
  • Ten sexo con una persona que sepas que no está infectada

Síntomas:

  • Ocurren usualmente dentro de las dos semanas luego de haber mantenido el contacto
  • Se presenta picazón, ardor, dolor y pequeñas ampollas en el área genital
  • Se producen pequeñas úlceras cuando las ampollan se rompen
  • Se produce dolor si la orina toca las úlceras
  • Los nudos linfáticos se agrandan o duelen en la ingle
  • Dolor de cabeza, fiebre y sensación de malestar general

Tratamiento:

  • No hay tratamiento
  • Los medicamentos antivirales controla la duración y previenen los brotes

Cosas que debes recordar:

  • El primer brote es usualmente el peor
  • Una persona no necesita presentar síntomas para contagiar el herpes
  • A pesar de la creencia popular, el VHS-1 puede causar el VHS-2 a través del sexo oral
  • El herpes hace que el VIH sea más transmisible
  • Si tienes sífilis, tu pareja también debe ser tratada
  • Estás más propenso a contraer el SIDA si tienes sífilis.

VIRUS DE INMUNODEFICIENCIA HUMANA (VIH)

No se puede hacer ninguna broma acerca del VIH: la epidemia del VIH/SIDA ha matado ya a más de 25 millones de personas en todo el mundo, y no es algo del pasado. Cerca de un 75% de la gente que vive con el VIH son hombres y cada año hay aproximadamente 60 mil personas más infectadas. El VIH debilita el sistema inmunológico de tu cuerpo y destruye un tipo de glóbulos blancos (linfocitos CD4) que protegen tu cuerpo de la bacteria.

Prevención:

  • Usa un condón tanto para el coito como para el sexo oral. El VIH se transmite básicamente a través de las secreciones del cuerpo.
  • Si te inyectas drogas, nunca compartas jeringas
  • Si trabajas en el rubro de la salud, sigue estrictamente las precauciones universales (los procedimientos establecidos para el control de la infección a fin de evitar contacto con fluidos corporales)
  • Ten sexo con una persona que sepas que no está infectada

Síntomas:

  • Las etapas iniciales no presentan síntomas o causan una enfermedad parecida al resfriado
  • Algunas infecciones tempranas pueden evolucionar a meningitis o síntomas de resfrío severo que pueden requerir hospitalización
  • Como las células CD4 bajas de su nivel normal, puedes tener los nudos linfáticos hinchados, problemas en la piel o úlceras alrededor de la boca.
  • Mientras más células mueren, la piel y los problemas de la boca se desarrollan más frecuentemente
  • Como las células CD4 bajan, la persona desarrolla el SIDA

Tratamiento:

  • Terapia antirretroviral de gran actividad (TARGA) para suprimir el virus, incrementar el CD4 y fortalecer el sistema inmunológico.

Cosas que debes recordar:

  • Siempre informa a tus anteriores parejas si has sido diagnosticado con el VIH
  • Los avances en el tratamiento del VIH han estabilizado el índice de mortalidad, pero es aún una epidemia
  • Si piensas que te has expuesto al VIH, contacta a tu doctor inmediatamente. El riesgo que tengas VIH/SIDA puede ser disminuido con la profilaxis post-exposición, que es una combinación del TARGA.

05 mayo 2009

ActuAliZar NOD 32 en todas las versiones



Bueno hace tiempo que no posteo en mi blog, las razones es porque he estado ocupado con un nuevo negocio que estoy implementando y así poder tener mas ingresos.

En mi negocio trabajo con muchas computadoras y a cada una tengo que darle un mantenimiento casi diario para que puedan obtener un funcionamiento óptimo.

El Problema que todos los usuarios de Windows tenemos es el "trauma" por los virus y comprar un antivirus original como que nos saca de nuestro presupuesto. Además ¿Quién compra algo original en estos tiempos de crisis?

Pues hasta que te decidas por LINUX o por un LEOPARD(sistema operativo qué utilizan las MAC y no son vulnerables a los virus ya que todos estos solo estan creados para la plataforma de windows, por ser el sistema operativo mas comercial), te dejo un truco para actualizar el NoD 32 (que personalmente es un buen antivirus, que detecta muchas basuras que hay en la red sin quitar rendimiento a la memoria de tu maquina)
sin Internet o con Internet.

En realidad no es un truco propio, solo fue casualidad encontrarme con este blog tan maravilloso que se toma la molestia de diariamente actualizar los usuarios y las contraseñas para que tu antivirus tenga la ultima actualización.
El autor no dice como obtener las licencias pero si las facilita al usuario (no podemos pedir tanto si ya nos esta dando demasiado).

Así Que si tienes problemas con el antivirus pirata que acabas de comprar, porque no actualiza te recomiendo este blog.

WWW.UPDATES-NOD32.BLOGSPOT.COM.

UN GUSTO AYUDARLOS, si aún necesitas ayuda comentalo con gusto lo haré....